Ingin kulitglowingdan awet muda? Anda bisa mencoba yoga. Simak manfaat yogauntuk kecantikan.

Sebagian orang memilih yoga sebagai bentuk olahraga sekaligus latihan mindfulness. Tubuh lebih segar, otak lebih bisa berkonsentrasi dan mendukung performa kerja.

Di sisi lain, ternyata yoga juga punya manfaat buat kecantikan. Bahkan, cukup dengan rutin yoga, wajah tampak awet muda dan kencang.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, yoga satu ini bisa mendorong produksi kolagen dan mengurangi kemunculan garis-garis kulit dan kerutan.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Dari mana, sih, datangnya kulit glowing? Kulit berkilau alias glowingberasal dari pasokan darah yang kaya sehingga kulit cerah dan berkilau alami.

Yoga membantu mengeluarkan racun sehingga tubuh mampu mengatur sirkulasi darah yang baik dan kulit pun jadi berkilau.

3. Kulit bersih

Manfaat yoga untuk kecantikan salah satunya membuat pori-pori terbuka dan kulit bersih secara alami.

Melansir dari Times of India, pori yang terbuka membuat kulit bebas 'bernapas', dan mempercepat regenerasi kulit. Yoga pun mampu menurunkan stres sehingga risiko jerawat berkurang.

4. Hancurkan lemak di wajah

Ilustrasi. Ada beberapa manfaat yoga untuk kecantikan. (iStockphoto/PeopleImages)

Rasa kurang percaya diri kadang timbul akibat tumpukan lemak di wajah. Yoga wajah (face yoga) sederhana mampu menghancurkan lemak di wajah. Anda akan terbebas dari pipi 'chubby' dan 'double chin'.

5. Menyehatkan pencernaan

Kesehatan pencernaan sangat berkaitan dengan kondisi kulit. Orang yang sering bermasalah dengan pencernaan cenderung tampak pucat.

Latihan yoga membantu memperbaiki pencernaan sehingga punya dampak positif terhadap tampilan kulit.

Ada beragam manfaat yoga untuk kecantikan, apalagi jika rutin dilakukan setiap hari.

• ·Bawaslu Angkat Suara Soal SMS Blast yang Diterima Warga Surabaya
• ·Kemenkes Pastikan Kasus Pelecehan Seksual Dokter Kandungan di Garut Akan Diusut Tuntas
• ·Kejagung Kaji UU BUMN Baru Soal Direksi dan Komisaris Bukan Penyelenggara Negara
• ·Kantor Komdigi Digeledah Kejari Jakpus, Wamen: Serahkan Proses Hukum
• ·Prabowo Subianto Beberkan Kriteria Cawapresnya
• ·Periode Angkutan Lebaran 2025, 5 Juta Penumpang Keluar Masuk Bandara Soekarno
• ·Kemenhub Belum Terima Pengajuan Izin Pendirian Indonesia Airlines
• ·Prabowo Berangkat ke 5 Negara Timur Tengah, Bahas Geopolitik dan Geoekonomi Dunia
• ·Catat! Nomor Pengaduan Masalah Rekrutmen Polisi pada SSDM Polri
• ·Prabowo Berangkat ke 5 Negara Timur Tengah, Bahas Geopolitik dan Geoekonomi Dunia
• ·Hari Ini Pengumuman SNBP 2025 Dapat Diakses Pukul 15.00 WIB, Klik Link Utama di pengumuman
• ·Kebahagiaan Presiden Prabowo, Panen Raya Serentak di 14 Provinsi Sukses Digelar
• ·Tanggapi Ancaman China ke Negara yang Nego ke AS, Sri Mulyani: Kita Akan Perkuat Hubungan
• ·Menlu Ungkap RI Hadapi Kesenjangan Besar dalam Pembiayaan Infrastruktur
• ·Komisi I DPR RI Sempat Diminta Pandangan Soal Posisi Teddy Jabat Seskab
• ·Punya Kelemahan, Mendikdasmen Abdul Mu'ti Ingatkan Pembelajaran Coding dan AI Harus Dipandu Guru